仲瑋這位新認識的優秀學弟一直都有參加許多的讀書會
不管是學校內還是在園區裡頭 而昨天他有一起Sand給我Mail
在羅技電子的會議室中 有場讀書會是探討刮痧拔罐的健康議題
於是昨晚我便找了勝舜一起去聽 勝舜對於這種主題也是很有興趣
這位奇人老兄 自己也曾買過不少工具 從刮痧棒 拔罐的瓶子到艾草條都有
而昨晚出發前先到交大吃飯 只能說台灣真的是太小了
在交大的這麼多間餐廳的某一間 就遇到了子漢學長也在裡頭 他等會也要參加
總共來了約莫十餘人有吧 主要是在園區工作的人 世界先進 力晶 聯電等等
而也有自己開店當老闆的代理商 或是往返大陸的生意人
而今天的主講人是聯電的一位曾慶安經理 從晚上6:30到快10:00
他準備的相當豐富 還另外去找了教學的VCD來 為大家建立了較完整的觀念
聽了一些刮痧 拔罐 用梅花針放血 以及以艾草條溫灸的技巧
還有對於身體各部位不同的病症之說明
而我在之後也親身體驗了一位中醫師父所帶來的科學儀器
可以很省力地做到刮痧拔罐滑罐動作 最後則是做了幾分鐘拍手功收尾
健康是無價的 所以對於人體的各種症狀 真的是有需要去了解跟保養
在之前跟俊宏所借的”人體使用手冊”一書中
便提到了一式三法 要有足夠的氣血 便要做到早睡早起 每日敲打膽經 心包經
不生氣 保持腸胃乾淨等等
雖說是老生常談 但卻是相當重要的基礎
尤其在晚上11:00到隔天凌晨1:00 是造血的時間
因此最好能夠在晚上10:00就寢 才有辦法在進入深層睡眠時造血
我知道我的很多朋友們 包括我自己有時也是 都有熬夜的習慣
但隨著年紀不斷增長 深深覺得 健康真的需要隨時地保養才能維持
因此也才順便在這邊 分享給我的朋友們這本書中所提到的觀念
真的 早睡早起 絕對是第一步要做到的 與各位共勉之……
By Morgan 于2006.7.12傍晚
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